La perdita di capelli è una condizione più comune con l’avanzare dell’età, sia negli uomini che nelle donne. Tuttavia, anche la caduta dei capelli dopo la perdita di peso è un problema che si può verificare.
La caduta dei capelli può verificarsi dopo diete d’urto che promettono di far perdere il peso in eccesso in breve tempo. La caduta dei capelli dopo la perdita di peso, gli interventi chirurgici come la sleeve gastrectomy che limita l’apporto calorico e la rapida perdita di grasso dovuta a carenza di vitamine e minerali, sono fattori che la rendono nota. È importante chiedersi come arrestare la caduta dei capelli dopo la perdita di peso. In questo articolo esamineremo insieme il legame tra perdita di peso e caduta dei capelli… Ecco quindi le risposte alla domanda “Perché si perdono i capelli dopo la perdita di peso?”.
Cambiamenti ormonali e perdita di capelli
Durante il processo di perdita di grasso eccessivo, possono verificarsi cambiamenti nei livelli ormonali della persona, che possono causare un’estrema perdita di capelli dopo la perdita di peso. La variazione dei livelli ormonali provoca l’assottigliamento dei fusti dei capelli. Nelle donne, i cambiamenti nei capelli si notano anche durante la menopausa. Il 70% delle donne affronta il problema della perdita di capelli nel periodo postmenopausale. Per rispondere alla domanda “La perdita di capelli dopo la perdita di peso è normale”, è perfettamente normale?
Carenza di nutrienti
Come tutte le parti del corpo, anche i capelli hanno bisogno di nutrienti per portare a termine il ciclo di crescita in modo sano. Un apporto insufficiente di vitamine, minerali e sostanze nutritive necessarie per la salute e la qualità dei capelli può provocarne la caduta nel tempo. In particolare, la diminuzione dei livelli di ferro può causare la caduta dei capelli per carenza di ferro. In questi casi, si può prendere in considerazione l’assunzione di un integratore di ferro, a seconda delle raccomandazioni del medico e dei valori ematici, se ci si è sottoposti a una dieta per una rapida perdita di peso o a un’operazione chirurgica per perdere peso. Se un individuo si chiede “È comune perdere i capelli dopo la perdita di peso?”, si sa che è davvero comune.
Perdita di capelli dopo la perdita di grasso eccessivo
Alcuni esperti affermano che se l’apporto di proteine è insufficiente, si può incorrere nel problema della perdita di capelli. Inoltre, la maggior parte delle diete ipocaloriche non soddisfano l’apporto proteico giornaliero. Pertanto, se non si vuole incorrere nella perdita di capelli mentre si perde peso, è necessario seguire una dieta che non comporti una carenza di proteine. Se si vuole progredire durante la dieta senza danneggiare la salute dei capelli:
- Dovreste consumare alimenti ricchi di proteine come carne rossa, pollo, tacchino e pesce,
- Dovreste includere nella vostra dieta agrumi come uova, spinaci e arance, frutta secca come mandorle e noci, alimenti ricchi di vitamina A come le carote, oli sani come l’avocado e cereali integrali,
- Se si segue una dieta ipocalorica, si possono assumere integratori di vitamina A, vitamina C, vitamina E, zinco e ferro. Queste vitamine vi aiuteranno a prevenire la perdita di capelli durante il processo di dimagrimento.
Come trattare la perdita di capelli dopo la perdita di peso?
Nonostante tutti gli avvertimenti, avete seguito una dieta ipocalorica per perdere peso e, di conseguenza, avete notato la caduta dei capelli. Che cosa fare ora? In questo processo, potete aspettarvi un aumento della quantità di capelli e della salute nel tempo assumendo gli integratori vitaminici di cui sopra, oppure potete scegliere opzioni terapeutiche come il trapianto di capelli in caso di perdita significativa.
È possibile aumentare la quantità di capelli in caso di perdita di capelli dovuta a una rapida perdita di peso e ad altri fattori.
Se avete bisogno di saperne di più, ricordate che il nostro aiuto è sempre pronto a servirvi. Contattateci tramite il nostro sito web. Volete conoscere il processo di dimagrimento dell’ospedale Erdem è online per aiutarvi.