I capelli folti sono il sogno di molte persone. Non c’è modo di modificare la struttura dei follicoli piliferi. Tuttavia, esistono molti modi per far apparire i capelli più spessi e ridurre la rottura e la caduta.
Che cos’è una capigliatura folta?
Per capelli spessi si intende la densità dei capelli e il numero di follicoli piliferi. Lo spessore medio dei capelli umani è di 0,004-0,006 pollici. Tutti i capelli al di sotto di questo standard sono considerati capelli sottili. Quelli superiori sono considerati capelli spessi.
Consigli per i capelli spessi
Tutti vogliono capelli più sani e più spessi. Come far crescere i capelli è probabilmente la domanda che la maggior parte degli specialisti della bellezza si sente rivolgere. Perché non esiste una risposta giusta. Qui vi consigliamo tutto quello che c’è da sapere per far crescere capelli più folti e più lunghi nel modo giusto.
1-Mangiare in modo più intelligente
Una dieta ricca di alimenti sani è essenziale per avere capelli folti e sani. Mentre la genetica determina la struttura dei capelli, la dieta gioca un ruolo nel modo in cui i nostri geni possono esprimersi. Assicuratevi di assumere molte proteine e omega-3 di buona qualità. Per avere capelli più forti, consigliamo il salmone, l’avocado, la verdura e la frutta. Dovreste mangiare noci, salmone, verdura e frutta. E si possono mangiare grassi buoni come l’olio d’oliva per avere capelli spessi e sani.
2-Non lavare troppo i capelli
Leggete questa frase se volete davvero imparare come ottenere capelli più folti. Un fattore importante per favorire la crescita di capelli lunghi è lavare i capelli nella giusta quantità. Lavare troppo i capelli secca il cuoio capelluto, rendendoli inclini alla rottura. Lavarli troppo poco, invece, può avere l’effetto opposto. Questo può impedire ai follicoli piliferi di far crescere capelli sani.
3- Abbandonare gli strumenti a caldo
Gli strumenti a caldo sono ottimi per creare look eleganti e di grande effetto. Ma possono essere più dannosi per i capelli. Questi strumenti possono interrompere lo strato protettivo esterno del capello, permettendo all’umidità interna di spostarsi. In queste condizioni, i capelli sono più inclini alla rottura. Se il vostro obiettivo è una chioma lunga e folta, è bene eliminare il più possibile gli strumenti a caldo.
4- Cura con oli
Potete rendere i vostri capelli più forti con una cura a base di oli naturali, da applicare due o tre volte alla settimana. Spesso le miscele di oli come l’olio di mandorle, l’olio d’oliva, l’olio di ylang, ecc. sono note per la loro efficacia sui capelli.
5- Pettinate con cura e usate lo shampoo giusto
Le routine quotidiane da applicare ai capelli sono importanti quanto la cura del corpo. Tra queste c’è quella di pettinarsi regolarmente. È inoltre necessario utilizzare lo shampoo per capelli spessi più adatto ai vostri capelli. Per questo è necessario chiedere il parere di un medico. Oltre agli oli naturali o alle soluzioni mediche che il dermatologo vi consiglierà, è utile utilizzare anche lo shampoo.
6-Tagli di capelli spessi
Tagliare regolarmente i capelli ogni tre mesi è di grande utilità per avere una chioma folta. Tagliare le punte dei capelli spezzati facilita la crescita dei capelli sani. Se avete un problema di spargimento di capelli, potete curarlo tagliando regolarmente i capelli.
7-Usare gli integratori giusti
Oltre agli shampoo e agli oli consigliati dal medico, potete assumere anche alcune vitamine. Oppure potete seguire dei corsi di cura da somministrare quotidianamente.
8-Trapianto di capelli
Se avete molti problemi di perdita di capelli, dovreste innanzitutto indagare sulle cause. Se non avete ancora ottenuto risultati dopo aver seguito le nostre raccomandazioni di cui sopra, dovreste sicuramente contattare un medico. L’ultima cosa che possiamo consigliare è il trapianto di capelli. Il trapianto di capelli è il processo di impianto di nuovi follicoli sani al posto dei capelli caduti. Spesso è la soluzione definitiva per le persone con problemi di calvizie. È anche possibile avere capelli folti dopo un trapianto di capelli.
Per saperne di più sulle operazioni di trapianto di capelli, potete leggere il nostro blog intitolato “Come si effettua un trapianto di capelli: Tutte le procedure”.
Come faccio a sapere se ho i capelli spessi?
La domanda “Come faccio a separare i capelli spessi da quelli sottili” se la sono posta in molti. Il modo migliore per determinarlo è riordinare i capelli. Per misurare lo spessore dei capelli, strappate una ciocca dalla testa, possibilmente da un punto piuttosto pieno. Evitate le parti che incorniciano il viso e confrontate la ciocca con un filo da cucito. Se i capelli sono appena un po’ più larghi, come un filo da cucire, significa che i capelli sono spessi.
Capelli spessi uomo e donna
Sia gli uomini che le donne possono avere capelli folti. In particolare, i capelli lunghi possono essere una vera e propria dichiarazione sia per gli uomini che per le donne. Chi pensa di poter raggiungere uno stile migliore con i capelli spessi se ne preoccupa. Ma non importa se siete uomini o donne. Quindi, tutte le pratiche che consigliamo valgono sia per gli uomini che per le donne.
Come far crescere i capelli più velocemente?
Seguite le nostre raccomandazioni di cui sopra per far crescere i capelli più velocemente. Spesso l’alimentazione e le altre pratiche di cura sono efficaci insieme. Per questo è necessario applicarle tutte contemporaneamente. Assicuratevi di assumere molte proteine e omega-3 di buona qualità. Si consiglia di assumere salmone, avocado, verdura e frutta per far crescere i capelli più forti.
Si consiglia di non lavare i capelli ogni giorno. Perché per un sano prolungamento, la frangia ha bisogno del suo olio. L’olio naturale dei capelli li nutre. Lo rende più robusto e sano. Quindi non bisogna lavarla tutti i giorni. Anche tagliarsi i capelli regolarmente può funzionare. Questa volta dovrebbe essere trimestrale. Ma non così tanto. Un taglio di un centimetro è sufficiente ogni tre mesi.
Come far crescere i capelli più velocemente in un mese?
I capelli sani hanno una media di uno o due centimetri al mese. Ma è possibile accelerare questo processo con pratiche sane per voi. Queste includono, come abbiamo già detto, le seguenti pratiche:
- Utilizzare oli naturali,
- Usare lo shampoo più adatto a voi,
- Non fare la doccia tutti i giorni,
- È necessario pettinare i capelli dalle punte ai piedi,
- Alimentazione a base di proteine e vitamine,
- Tagli di capelli regolari,
- Stare il più lontano possibile dai veicoli caldi,
- Somministrare diversi metodi di trattamento dei capelli
- Sottoporsi a un trapianto di capelli.
Routine per la cura dei capelli spessi
Dovete mettere in pratica la vostra routine di cura dei capelli ogni giorno e ogni mese. È possibile applicare regolarmente ogni giorno un olio per la cura delle punte dei capelli. Tuttavia, è possibile bere molta acqua e mangiare in modo sano. È necessario lavare i capelli due o tre volte alla settimana. Una volta alla settimana bisogna applicare un olio per la cura dei capelli. Questo olio deve essere composto da miscele consigliate dal medico.
È necessario farsi visitare dall’estetista ogni mese. La spuntatura dei capelli ogni tre mesi scarica questi trattamenti. È utile anche massaggiare il cuoio capelluto durante il bagno. Il massaggio del cuoio capelluto accelera le cellule del sangue. E i capelli crescono più velocemente. I follicoli piliferi sono più sani.
Si consiglia di non fare la doccia con acqua troppo calda. Per effetto della temperatura, le ciocche di capelli si indeboliscono. Il che porta a un problema di caduta.
Domande frequenti
I capelli spessi sono rari?
Una variazione genetica che si è manifestata circa 30.000 anni fa sembra conferire ad alcune persone ciocche di capelli più spesse. Quindi avere capelli spessi può dipendere da ragioni genetiche. Oltre il 90% dei cinesi Han, il 70% dei giapponesi e dei tailandesi sono noti per essere portatori di una versione del gene “capelli folti”.
I capelli folti sono sani?
Capelli folti non significano necessariamente capelli sani. Alcune persone desiderano avere capelli folti. Perché li associano a capelli più spessi, a capelli dall’aspetto più sano. Molte persone cercano di evitare i capelli sottili. Perché pensano che i capelli sottili siano malsani. Ma non è vero.
I capelli sottili possono tornare ad essere folti?
La calvizie maschile non migliora da sola. La normale crescita dei capelli può riprendere senza interventi. Quindi i capelli dovrebbero tornare alla loro densità precedente entro circa 4-6 mesi.